Alai
The indarkeria psikologikoa Bikotekidean, familian edo lan edo hezkuntza ingurunean gerta daitezkeen tratu txarren moduetako bat da. Indarkeria psikologikoa portaera aktiboa edo pasiboa izan daiteke, beste pertsona bat desprestigiatzea, menperatzea eta mespretxatzea. Indarkeria psikologikoa ez da egoera zehatz eta isolatua, denboran zehar jokabide iraunkorra baizik.
Normalean denborarekin sakontzen da. Gainera, biktimari egiten dion kaltea areagotu egiten da, bere burua defendatzea edo arazoa identifikatzea eragozten duten efektu psikologikoak sortuz. Baliatzen dutenek agian ez dituzte kontzienteki eragiten dituzten kalteak, tratu txar mota asko sozialki edo kulturalki legitimatuta baitaude.
Indarkeria psikologikoa biktimak hauteman ez dituen forma sotilak har ditzake, baina denborarekin beraren portaeraren kontrola ziurtatzen dute, beldurraren, menpekotasunaren eta behartzeen bidez.
Zenbait kasutan, beste forma batzuekin batera gerta daiteke tratu txarrak hala nola, indarkeria fisikoa edo sexuala.
Horren ondorioak hondamena dira estimua eta independentzia, estresa areagotzea eta patologia psikosomatikoak ere sor ditzake. Gainera, mendekotasunezko, psikotiko edo indarkeriazko nortasunak garatzea ekar dezake.
Adibidez haurrenganako indarkeria psikologikoa haurra helduaroan ere kolpekaria izatea eragin dezake. Lantokian, produktibitatea gutxitzen da eta gaitasunen eta ondoezen erabilera handitzen da.
Ondorengo adibideak banaka edo isolatuta eman daitezke indarkeria psikologikoa duen loturarik gabe. Indarkeria psikologikoaren kasuetan, adibide bat edo gehiago sistematikoki gertatzen dira denbora luzean.
Indarkeria psikologikoaren adibideak
- Mehatxua: Biktimarengan beldurra sortzen dute eta beren ekintzak mugatzen dituzte. Mehatxua kaltegarria denean, legeak zigortzen du. Hala ere, mehatxuak abandonua edo desleialtasuna ere izan daitezke.
- Xantaia: Erruaren edo beldurraren bidez kontrolatzeko modu bat da.
- Umiliazioa: Denigrazioa besteen aurrean (lagunak, lankideak, senideak) edo pribatutasunean.
- Erabakiak hartzea monopolizatu: Erabakiak partekatzen diren harremanak daude (adiskidetasuna, bikotea, etab.), Hala ere, indarkeria egoera dagoenean, pertsona batek hartzen ditu erabaki guztiak. Dirua kudeatzeko, denbora librea erabiltzeko modua eta beste pertsonaren bizitzari buruzko erabakiak ere har ditzakezu.
- Kontrola: Kontrola osasuntsua den harremanak badira ere (adibidez, gurasoengandik seme-alabenganako kontrola) praktika bortitza bihurtzen da gehiegizkoa denean. Badira beste harreman batzuk, adibidez bikotea edo adiskidetasuna, zeinetan kontrola ez baita justifikagarria. Adibidez, mezu pribatuak egiaztatzea edo telefono bidezko elkarrizketak entzutea.
- Tratu txarrak: Irainak umiliazio formen zati izan daitezke.
- Konparazio deskalifikatzaileak: Pertsona baten gabeziak edo akatsak adierazteko beste langile batzuekin (lantokian), sexu bereko jendearekin (bikotearen eremuan) edo anai-arrebekin (familiaren eremuan) konparaketa iraunkorra da. gehiegikeria.
- Oihuak: Argudioak ohikoak dira eguneroko edozein harreman motatan. Hala ere, argudioak eskatzea oihukatzea da indarkeria.
- Irudien kontrola: Denok besteen irudiari buruzko iritziak baditugu ere, horrek ez du esan nahi besteak gure jarrera jarraitu behar duenik.Beste baten irudiaren gaineko kontrola umiliazio, xantaia edo / eta mehatxuen bidez egiten da.
- Zirikatzea: Txantxak konfiantza dagoenean lotzeko modu polita izan daitezke. Hala ere, beste baten deskalifikazioa eta gutxiespena helburu dituen etengabeko zirikapenak dira indarkeria psikologikoaren elementuetako bat.
- Moralizazioa: Beste pertsonaren ekintzak eta pentsamenduak ustezko nagusitasun moral batetik epaitzen dira beti. Xantaiarekin eta umiliazioekin lotzen da.
- Berrikuspena: Guztiok iritzi negatiboak izan ditzakegu bestearen ekintza edo pentsamendu batzuei buruz. Hala ere, besteari behin eta berriz errepikatzea eta etengabe kritikatzea izan daiteke indarkeria psikologikoko portaera eraikitzen duen elementuetako bat. Gutxietsi nahi duten kritikek ez dute inoiz forma eraikitzailerik, bestearen hazkundea bultzatzen duena, baizik eta modu suntsitzailea, autoestimuari zuzenean erasotzen diotena.
- Bestearen pertzepzioak edo sentimenduak ukatuz: Norbaiten sentimenduak (tristura, bakardadea, poza) modu sistematikoan deskalifikatzeak bere burua adierazteko ezintasuna eta mesfidantza ere eragiten du bere iritzian.
- Axolagabekeria: Bai bikotearen esparruan, bai lantokian edo familian, bestearekiko axolagabe mantenduz (haurren arazoekin, bikotearen presentziarekin, ikasleen lorpenekin edo langileen zereginarekin) tratu txar mota. Jokabide pasiboa da, hala ere, denboran zehar mantentzen denean indarkeria psikologikoa da.
- Jazarpen psikologikoa: Biktimaren autoestimua suntsitu nahi duen indarkeria psikologiko nahita era bat da. Aipatutako indarkeria psikologikoaren adibideak estrategia baten barruan erabiltzen dira ondoeza eta estutasun bizia sortzeko helburuarekin. Jazarpen morala taldearen konplizitatearekin egiten da, kolaboratzaile edo lekuko pasibo gisa. Jazarpena bertikala izan daiteke, jazarleak biktimaren gaineko nolabaiteko boterea duenean. Laneko indarkeria psikologikoaren kasuak dira, mobbing izenekoa. Edo jazarpena horizontala izan daiteke, printzipioz bere burua berdintzat jotzen duten pertsonen artean. Adibidez, ikasleen arteko jazarpena.
Zerbitzatu ahal zaitu: Familia barruko indarkeria eta tratu txarrak
