Idazle:
Laura McKinney
Sorkuntza Data:
1 Apiril 2021
Eguneratze Data:
16 Maiatz 2024
Alai
The boluntario jarduerak lankidetza osoz edo helburu zehatzarekin egindakoak dira, hau da, onarpenarekin burutzen direnak. Hortik dator hori ezin dira inkontzientean egin, adibidez.
The nahigabeko jarduerak bestalde, beren borondatea kontuan hartu gabe burutzen direnak dira, kasu askotan kontra egiten dutenak ere (derrigorrezko edo derrigorrezko jarduerak). Erreakzio emozional edo fisiologiko gehienak kategoria honetan daude.
The BorondateaBide batez, nahi dena edo ez erabakitzeko gaitasuna bezala definitzen da, erabakiak hartzeko eta gizabanakoaren konstituzioaren funtsezko atala.
Ikusi ere: Borondatezko eta nahi gabeko gorputz mugimenduen adibideak
Boluntarioen jardueren adibideak
- Eztabaida. Baldintza normaletan, inork eta inork ezin dute pertsona bat ahoz komunikatzera behartu, izan ere, horretarako lankidetza behar da transmititu beharreko esanahiak egituratzeko eta ahozko hizkuntza osatzen duten soinuetan zuzen kodetzeko.
- Ibili. Pertsona bat arrastatu, bultzatu edo bota daiteke, baina ezin zaio bere kabuz ibiltzea eragin. Ibiltzeko guztiz borondatezkoak diren giharrak, gorputz-adarrak eta nolabaiteko norabidea behar dira; beraz, ezin da konorterik gabe egon.
- Egosi. Askok ezin dute borondatez ere egin. Erabakia, interesa eta sukaldaritzako jakiak aukeratzea eskatzen duen jarduera da, beraz borondate ekintza hutsa da.
- Irakurri. Ez dago testu bat irakurri nahi ez duen pertsona bat egiteko modurik. Irakurtzea nahitaez arreta eskatzen duen deskodetze praktika denez, gutxieneko kontzentrazioa eta ulertzeko borondatea. Hau da hezkuntza politika tradizional askoren porrota.
- Jan. Gosea gure biziraupen instintuan oso zentratuta dagoen naturaren indarra den arren, posible da noiz jan eta noiz ez jakitea, gose sentitzerakoan ez bezala. Pertsona batek gose greba egin dezake, nahi izanez gero, eta inork ezin dio hozka egitera behartu, murtxikatzea eta irenstea nahimenaren mende baitago.
- Edateko. Janariarekin gertatzen den moduan, ezin duzu erabaki egarri noiz sentitu, baina bai noiz eta zer edan dezakezu. Eta hori erabateko erabakiaren eta likidoa irensteko xedapenaren araberakoa da.
- Imajinatu. Kasu askotan irudimena hain esna dagoenez ia bizitza propioa du, egia da buruko prozesu mota honek pertsonaren kolaborazioa eskatzen duela. Inork ezin du beste bat behartu zerbait zehatza imajinatzera, ezta baldintzatu ere hori saihesteko. Prozesu intimoa, guztiz pertsonala eta autonomoa da.
- idatzi. Irakurketaren kasuan bezala, baina are gehiago borondatezkoa. Ezin duzu beste pertsona bat idaztera behartu zure borondatea horretan finkatuta ez badago. Ezer baino gehiago idazteak giharrak adimenarekin koordinatzea eta zeinu grafikoetara transkribatzen duen mezu mental bat eraikitzea eskatzen duelako.
- Sartu. Hori jakina da mozkor lagun bat jasotzen saiatu direnek.Gorputzaren oreka eta hura sostengatzeko beharrezkoa den zurruntasuna norberaren giharretatik eta norberaren erabakietatik bakarrik etor daitezke, beraz, alferrik da inkontzientea den edo jaiki nahi ez duen norbait sartzeko ahalegina.
- Salto egin. Oinez edo korrika egitearen kasuaren antzera, jauzia bultzada, kalkulua, koordinazioa eta, beraz, nahimena eskatzen duen jarduera fisikoa da. Lehen begiratuan dirudiena baino askoz konplexuagoa da eta horregatik ezin duzu beste jauzirik egin, zure gorputzaren araberakoa baita.
Nahigabeko jardueren adibideak
- Soinua. Batek nahi lukeen neurrian, ezin duzu erabaki noiz amestu, edo zer amestu edo noiz egin ez. Lo egitea lo egiten dugun bitartean gertatzen denez, prozesu inkontziente eta nahigabea da, eta horregatik oso kezkagarria izan daiteke batzuetan.
- Arnasa hartzeko. Nahiz eta denbora batez arnasa nahi bezala eten, ezin da behin betiko egin. Pertsona bat ahalik eta gehien saiatu dela suposatuz, konortea galduko luke eta gero berriro arnasa hartzen hasiko da. Bizitzarako hain beharrezkoa den jarduera da, gure borondatez erabat saihestea ez dagoela gure ahalmenean.
- Entzun. Beste zentzumen asko ez bezala, eten daitezkeenak (begiak itxi, ahoa itxi, etab.) Belarria ezin da eten. Gehienez ere, zein estimuluri erreparatu edo ez aukeratu dezakezu, baina ezin du soinuak nahierara hautemateari utzi.
- Bereiztu hormonak. Prozesu biokimiko eta fisiologikoen osotasunaz gain, nahimenari eta kontzientziari erabat arrotz zaizkion barne-erakundeek arautzen dituzte. Inork ezin du erabaki zein hormona jariatuko duen edo noiz, gehienez ere, jakin ahal izango dute metabolismoak nola funtzionatzen duen eta zeharka kanpoko estimuluen bidez aurre egin, hala nola janaria edo drogak.
- Sendatu. Berriro kutsatu daitekeen arren, nahi edo gaixotasunen aurrean azal daiteke, ezin da gorputza sendatzea eragotzi (hala behartzea edo nahierara sendatzea ezinezkoa den bezala). Prozesu automatikoa eta gorputza da, giza adimenarekin zerikusirik ez duen ezer.
- Sentitu. Entzumenarekin gertatzen den bezala, ukimen zentzua beti aktiboa da eta ingurunea hautematen gaitu beti: hotza, beroa, mina, presioa ... sentsazio horiek guztiak nahierara alde batera utzi daitezke, baina nahi gabe hautematen dira.
- Lo egin. Loarekin ere arnasa hartzearekin gertatzen da: posible da denbora tarte batean nahieran etetea, eta, ondoren, baldintza normaletan behintzat, konponezina izango da nekearen eta loaren menpe geratzea. Inork ezin du bere kabuz lo egitea denbora mugagabean eragotzi, azkenean nahigabeko jarduera bihurtuko baita.
- Erreflexuak izan. Erreflexuak gorputzaren berezko ekintzak dira, eraikuntza mekaniko eta elektrikoan oinarrituta. Horregatik, medikuak mailuarekin gure belauna jotzen duenean, hanka luzatu ohi da, nahiz eta guk ez diogun medikuari ostikadarik eman nahi.
- Hazten. Gorputzaren hazkundea eta heltzea pixkanaka eta geldiezinak dira, eta ez dute zerikusirik hazten ari den gizabanakoaren erabaki zehatz batekin. Ezin da saihestu eta ezin da nahierara egin, beraz, nahigabeko prozesua da.
- Hil. Bestela nahi dugun neurrian, heriotza nahigabea da, suizidioak izan ezik. Hala eta guztiz ere, suizidioek beren borondatez eragin dezakete heriotza jakin baten zergatietara, hau da, borondatez planifika ditzakete heriotza ekarriko duten ekintzak, baina ezin dira berez eta borondatez hil, inork ezin duen bezala luzaroan ez hiltzea erabaki korrika egin.
